Escolher um caminho não devia começar pela pressão de ter de decidir.
Devia começar por compreender quem o seu filho é.
Em Portugal, algumas escolhas relacionadas com o percurso escolar começam cedo. E, quando chegam os momentos de decisão, muitos jovens ainda estão a descobrir os seus interesses, capacidades e possibilidades.
A orientação vocacional pode ajudá-los a fazer esse percurso com mais autoconhecimento, clareza e confiança.
Talvez o seu filho esteja a viver isto…
✔ Não sabe que curso ou área escolher.
✓ Muda de ideias com frequência.
✓ Diz que gosta de tudo — ou de nada.
✓ Sente-se pressionado perante as escolhas escolares e profissionais.
✓ Tem receio de decepcionar a família.
✓ Pensa no futuro sobretudo pela segurança financeira ou pelas saídas profissionais.
Estes momentos podem gerar muita confusão.
E nem sempre a dificuldade está na falta de capacidade.
Às vezes, está na falta de clareza.
Porque é tão difícil escolher?
Muitos jovens chegam a este momento sem terem tido tempo para compreender verdadeiramente quem são, o que os interessa e quais possibilidades existem.
E os motivos:
- ✓ Expectativas da família
- ✓ Pressão para decidir cedo
- ✓ Influência dos amigos e das redes sociais
- ✓ Falta de conhecimento sobre os próprios interesses e capacidades
- ✓ Confusão entre um interesse momentâneo e uma escolha profissional
- ✓ Medo de fazer a escolha errada
Quando uma escolha é feita sem clareza…
Ela pode acabar sendo revista mais tarde.
- mudança de curso ou área
- desmotivação sensação de ter escolhido pelos motivos errados
- perda de confiança na própria capacidade de decidir
- dúvidas sobre o caminho escolhido
Em Portugal, estas decisões podem começar a ganhar peso ainda durante a adolescência, quando o jovem precisa conciliar interesses, expectativas, percurso escolar e preparação para os Exames Nacionais.
Existe um caminho mais consciente para esta escolha
Acredito que uma escolha de futuro não deve começar pela pergunta:
“Que profissão queres seguir?“
Ela começa por uma pergunta muito mais importante:
«Quem és tu neste momento da tua vida?»
Quando um adolescente compreende melhor os seus valores, interesses, talentos e a forma como toma decisões, a escolha deixa de ser apenas sobre uma profissão ou um curso.
Passa a ser uma construção mais consciente do seu próprio futuro.
Foi a partir desta compreensão que desenvolvi o Método Clareza 4D, um processo de orientação que ajuda cada jovem a organizar dúvidas, compreender melhor as suas possibilidades e fazer escolhas com mais consciência e confiança, mesmo perante as decisões que o percurso escolar exige.
Como o seu filho vai construir essa clareza
Escolher um percurso não precisa ser uma decisão tomada às cegas.
O processo ajuda o jovem a transformar dúvidas e possibilidades em um caminho que faça sentido para quem ele é e para o futuro que começa a construir.
DESCOBRIR
Conhecer interesses, valores, capacidades e características pessoais.
DESVENDAR
Explorar possibilidades de cursos, áreas e profissões
DEFINIR
Organizar informações, prioridades e critérios de escolha.
DECIDIR
Construir uma escolha mais consciente e assumir o próprio percurso.
Talvez seu filho (a) precise apenas de um novo olhar.
Nem sempre a dificuldade está em escolher entre uma profissão e outra. Às vezes, o que falta é espaço para se conhecer melhor, compreender as suas possibilidades e olhar para o futuro com mais clareza.
Em Portugal, onde algumas escolhas relacionadas com o percurso escolar começam a ganhar importância ainda na adolescência, ter esse espaço de reflexão pode fazer toda a diferença.
O que seu filho desenvolve durante o processo
Ao longo do processo, o jovem desenvolve
Autoconhecimento
Compreende melhor os seus interesses, valores, capacidades e características.
Clareza
Passa a distinguir aquilo de que realmente gosta das influências externas e expectativas.
Critérios para escolher
Aprende a comparar possibilidades e tomar decisões com mais consciência.
Autonomia
Participa ativamente da construção do seu próprio percurso.
Alfabetização emocional
Aprende a reconhecer emoções que podem interferir nas suas escolhas e decisões.
Como acontece o processo
1. Conhecer
Uma conversa inicial para compreender o momento, a história, dúvidas e expectativas do jovem.
2. Explorar
Exercícios, reflexões e pesquisa para ampliar o autoconhecimento e explorar possibilidades.
3. Organizar
Interesses, capacidades, valores e possibilidades começam a formar um mapa mais claro.
4. Decidir
O jovem constrói critérios para fazer escolhas mais conscientes sobre o seu percurso.
O jovem é o protagonista do processo. Eu não escolho por ele. Ajudo-o a construir melhores critérios para escolher.
Nenhum adolescente floresce sozinho.
A escolha profissional não acontece apenas na vida do adolescente. Ela também mobiliza expectativas, preocupações e sonhos da família.
Por isso, em momentos específicos do processo, os pais podem participar de encontros destinados ao diálogo e à compreensão do caminho que o jovem está a construir.
O jovem continua a ser o protagonista das suas escolhas, mas sabe que não precisa atravessar este momento sozinho.
Perguntas Frequentes
Encontre aqui respostas claras para dúvidas mais comuns
Com que idade é indicado iniciar a orientação vocacional?
A partir dos 14 anos, o jovem já pode beneficiar de um processo de orientação vocacional, especialmente quando começam a surgir decisões importantes sobre o seu percurso escolar e futuro académico e profissional. O processo ajudará o jovem a compreender melhor os seus interesses, capacidades e possibilidades antes de tomar decisões importantes sobre o seu percurso escolar
Quando é melhor procurar orientação:antes ou depois das decisões escolares?
Quanto mais cedo o jovem tiver espaço para refletir sobre os seus interesses, capacidades e possibilidades, mais consciente poderá ser o seu percurso. A orientação pode ser procurada antes de uma decisão importante ou quando o jovem já sente dúvidas sobre o caminho que está a seguir.
O meu filho precisa já saber que profissão quer seguir?
Não. Aliás, não saber ainda pode ser um excelente ponto de partida. O processo ajuda o jovem a compreender melhor quem é, o que o mobiliza, quais são os seus interesses e capacidades e que possibilidades fazem sentido para si.
A orientação serve apenas para quem está indeciso?
Não. Também pode ser útil para jovens que já têm uma ideia de futuro, mas querem compreender melhor essa escolha, explorar alternativas e perceber se ela está realmente alinhada com os seus interesses e características.
Os pais participam no processo?
Sim. O jovem é o protagonista do processo, mas a família também tem um papel importante. Em momentos específicos, os pais podem participar em encontros destinados ao diálogo, à compreensão e à construção de uma forma mais tranquila de acompanhar as escolhas do jovem.
O processo pode ser realizado online?
Sim. O acompanhamento é realizado online, permitindo que o jovem participe a partir de Portugal, num espaço tranquilo e adequado para o trabalho.
Como saber se este processo é adequado para o meu filho?
Se sente que o seu filho está diante de escolhas importantes, mas ainda precisa de compreender melhor quem é, o que o mobiliza e quais caminhos pode seguir, uma conversa inicial pode ajudar a perceber se este acompanhamento faz sentido.
Conversas sobre carreira que aproximam Brasil e Portugal
No meu canal do YouTube, criei o espaço Conversas com Rumo para conversar sobre carreira, escolhas e os caminhos que construímos ao longo da vida.
Entre essas conversas, tive o prazer de receber Susana Mega Madeira| wakeupkidsteens.com, natural de Lisboa, para dois episódios sobre carreira, juventude e escolhas profissionais
São conversas que aproximam diferentes experiências e contextos, mas partem de uma pergunta comum:
Como ajudar os jovens a fazer escolhas profissionais e construir um caminho com sentido?
Quem está por trás deste trabalho
Sou Thelma Bebber, Educadora e Profissional de Desenvolvimento Humano, com atuação nas áreas de Orientação Vocaciona e Carreira, Desenvolvimento Comportamental e acompanhamento de adolescentes. A minha própria trajetória profissional não foi linear. Ao longo da vida, também precisei fazer escolhas, mudar de direção e compreender melhor aquilo que fazia sentido para mim. Foi essa experiência, juntamente com a minha formação em Educaçã, História, Desenvolvimento Humano e Orientação de Jovens, que me levou a olhar para escolhas profissionais de outra maneira.
Antes de perguntar “qual profissão escolher?”, acredito que precisamos ajudar o jovem a compreender quem ele é.
O que o mobiliza?
Quais são as suas capacidades?
O que valoriza?
Que possibilidades existem?
É esse espaço de reflexão, exploração e construção de escolhas que procuro oferecer aos jovens que acompanho.
Formação e especializações
Educação e desenvolvimento
- Licenciatura em História
- Formação em desenvolvimento humano
- Analista Comportamental
Orientação e acompanhamento de jovens
- Formação em Orientação Vocacional
- Certificação no Método CoRE Teen Coaching®
- Formação em Coaching de Vida e Carreira — SLAC (Sociedade Latino Americana de Coaching)
Desenvolvimento emocional e competências socioemocionais
- Formação em desenvolvimento emocional e competências socioemocionais
Um olhar que une educação, comportamento e desenvolvimento humano
Talvez ele ainda não saiba para onde vai.
E tudo bem.
Ele não precisa ter todas as respostas agora.
Precisa de espaço para se conhecer, explorar possibilidades e começar a construir os seus próprios critérios para escolher.
Se sente que este pode ser um bom momento para o seu filho olhar para o futuro com mais clareza, podemos conversar.
O futuro não precisa ser decidido de uma só vez.
Pode começar com uma conversa.
Orientação Vocacional Online para adolescentes e jovens em Portugal